19 Mar mars 2018

Témoignage d’Elisabeth, suite à une formation « Efficacité personnelle et professionnelle »

"Un grand merci pour cette formation très agréable.Elle m'a permis de prendre conscience de ne pas réagir sur le vif dans certaines situations et de choisir mes chimpanzés. Ouverture surtout sur le plan personnel.Encore merci et à bientôt peut être ??????"
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08 Mar mars 2018
06 Mar mars 2018

La pépite du net : apprendre à accueillir ses émotions

Accueillir ses émotions pour avancer, ça fonctionne ! Certains d'entre nous ont du mal à identifier leurs émotions : "Je ne comprends pas toujours la cause de mes réactions", "Je ne sais pas bien mettre des mots sur ce qui m'arrive", "Il m'est difficile d'expliquer aux autres...
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06 Mar mars 2018

Un outil simple pour visualiser ses émotions

Visualisons nos émotions ! Chacun peut améliorer sa capacité à identifier ses propres  émotions ainsi que celles des personnes qui nous entourent. Nous verrons dans un prochain article comment leur donner un sens, et ainsi mieux les réguler.La stratégie que nous proposons en...
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06 Mar mars 2018

Témoignage : Sophie expérimente la communication constructive

Sophie a participé à l'une de nos formations en communication constructive. Nous avons travaillé sur l'expression des émotions, dans le cadre de la méthode "7 couleurs" que nous avons développée.A la fin de la formation, chaque participant se donne un engagement de mise en...
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